Douleur au bas du dos gauche: causes, traitements et quand consulter un médecin - Gesundmd (2022)

La douleur au bas du dos gauche est une affection qui affecte de nombreuses personnes – jeunes et moins jeunes.Très souvent, la douleur au bas du dos affecte un seul côté de votre corps et peut provoquer un inconfort allant de douleurs légères à une douleur aiguë agonisante.La lombalgie est également appelée lombalgie, car elle provoque une gêne dans la région lombaire ou le bas du dos.Il s’agit de la zone dans le bas de votre dos qui est au-dessus de vos hanches et en dessous du bas de votrecage thoracique arrière.Les blessures musculaires, les lésions nerveuses ou les problèmes avec les organes internes peuvent tous entraîner des douleurs dans le bas du dos gauche.

La douleur dans le bas du dos gauche peut également provoquer d’autres symptômes douloureux sur le côté gauche de votre corps.Par exemple, si des nerfs pincés vous causent des douleurs dans le bas du dos gauche, vous pourriez avoir une sensation de picotement ou des douleurs lancinantes sur votre jambe gauche.Cependant, il peut être difficile de diagnostiquer la cause exacte des douleurs au bas du dos du côté gauche.Les infections rénales et les calculs rénaux peuvent provoquer une douleur qui irradie vers le bas du dos gauche ou le dos droit.En outre, de nombreuses femmes éprouvent des maux de dos dans leur région lombaire gauche en raison de problèmes avec leur système reproducteur.

Dans cet article, vous découvrirez les différentes causes des douleurs au bas du dos gauche.Vous saurez également quoi faire si vous souffrez de maux et de douleurs dans la région du dos gauche sous votre cage thoracique.

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Contents

  • 1 Les symptômes de la douleur au bas du dos gauche
  • 2 Douleur au bas du dos gauche causée par des problèmes musculaires et de la colonne vertébrale – causes et traitements
    • 2.1 Blessure au bas du dos gauche
    • 2.2 Tension musculaire dans le bas du dos gauche
    • 2.3 Sciatique
    • 2.4 Hernie discale
    • 2.5 Mauvaise position
    • 2.6 Spondylarthrite ankylosante
    • 2.7 Arthrite
    • 2.8 Dysfonction articulaire sacro-iliaque
    • 2.9 L’ostéoporose
  • 3 Douleur au bas du dos gauche des organes internes – causes et traitements
    • 3.1 Infection rénale
    • 3.2 Calculs rénaux
    • 3.3 Pancréatite
    • 3.4 Infection des voies urinaires (IVU)
  • 4 Causes gastro-intestinales des douleurs au bas du dos gauche – Comment les traiter naturellement
    • 4.1 Colite ulcéreuse
    • 4.2 Syndrome du côlon irritable (IBS)
    • 4.3 Diverticulite
  • 5 Causes et traitements de la douleur au bas du dos gauche chez les femmes
    • 5.1 Kyste de l’ovaire
    • 5.2 Grossesse
    • 5.3 Endométriose
    • 5.4 Fibromes utérins
    • 5.5 Maladie inflammatoire pelvienne (MIP)
  • 6 Autres causes de la douleur au bas du dos gauche et comment les traiter à la maison
    • 6.1 Fibromyalgie
    • 6.2 Zona
  • 7 Comment traiter la douleur dans le bas du dos gauche
  • 8 Quand voir un médecin pour la douleur en bas à gauche

Les symptômes de la douleur au bas du dos gauche

Les conditions qui entraînent des maux de dos sur le côté inférieur gauche peuvent également être associées à des symptômes qui peuvent causer de l’inconfort dans d’autres parties de votre corps.

Bien sûr, si vous avez des problèmes musculaires ou des nerfs coincés dans la colonne vertébrale inférieure, il peut être douloureux de rester longtemps au même endroit, de se pencher ou de se lever d’une position assise.Le Dr Arefa Cassoobhoy sur WebMD dit que ce type de douleur peut aller d’une douleur sourde à des douleurs de dos.1

En plus des douleurs au bas du dos, vous pourriezressentirunedouleur ressentie dans l’aineou dansla région abdominale inférieure.

Selon l’Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux, les douleurs au bas du dos qui affectent juste un côté de votre dos peuvent être causées par une infection ou une inflammation dans vos organes internes.Cela peut rendre la douleur si intense qu’elle est invalidante.2En plusde la douleur au dos, vous pourriez avoir une sensation debrûlure lorsque vous urinez,réduire ladouleur descrampes abdominaleseturine trouble.Vous pouvez également avoir des signes de fièvre et des nausées.

Beaucoup de femmes éprouvent plus de douleurs au bas du dos gauche que les hommes en raison de problèmes avec leur cycle menstruel.Par exemple, la grossesse peut mettre plus de pression sur le bas du dos et provoquer des douleurs à la fois ducôté gaucheet du côté droit du dos.Ou des conditions comme l’endométriose, les kystes ovariens ou les fibromes utérins peuvent entraîner des douleurs légères à sévères dans le bas du dos gauche ainsi que des irrégularités dans le cycle menstruel etdes saignements vaginaux irréguliers.

Douleur au bas du dos gauche causée par des problèmes musculaires et de la colonne vertébrale – causes et traitements

Examinons les différentes raisons pour lesquelles vous pouvez ressentir des douleurs dans le bas du dos gauche et ce que vous pouvez faire pour traiter les maux de dos à la maison.

Blessure au bas du dos gauche

Des blessures aux articulations, aux ligaments, aux muscles et aux tendons de la région lombaire gauche peuvent causer des douleurs au bas du dos du côté gauche.Votre bas du dos joue un rôle important en aidant à soutenir le haut de votre corps et à assurer un mouvement fluide du corps afin que vous puissiez marcher ou courir correctement.

Le Dr Melissa Conrad Stöppler sur MedicineNet dit qu’une blessure traumatique ou une usure sont des raisons courantes de douleurs au bas du dos.Une blessure au bas du dos peut rompre un disque entre les vertèbres de la colonne vertébrale et provoquer des maux de dos qui rendent difficile la marche ou la flexion.Selon le nerf ou le muscle qui a été blessé, des douleurs au bas du dos peuvent irradier vers l’aine, l’abdomen ou le long de votre jambe.3

Le Dr Carol DerSarkissian sur WebMD recommande d’utiliser une compresse froide pour la blessure au dos initiale.Vous devez placer une compresse froide sur la zone douloureuse et la maintenir pendant 10 à 15 minutes toutes les heures.Continuez à appliquer la compresse froide pendant les 2 premiers jours après la blessure pour éviter l’enflure et les ecchymoses dans le bas du dos.4

Après 2 jours de traitement à la glace, vous devez utiliser un sac chauffant pour accélérer le processus de guérison et soulager la douleur dans le bas du dos gauche.Vous pouvez trouver des instructions sur la façon d’utiliser un dos chauffé pour les maux de dos à la fin de cet article.

Tension musculaire dans le bas du dos gauche

La fatigue musculaire est un autre type de blessure qui peut causer des douleurs au bas du dos du côté gauche et affecter vos activités quotidiennes.La douleur résultant de la blessure au bas du dos peut être légère à sévère, selon l’étendue de la tension exercée sur les muscles, les tendons ou les ligaments du bas du dos.

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Selon une recherche publiée dans la revueBMJ, la lombalgie et la douleur dans la région lombaire sont la principale cause de journées de travail manquées et deviennent une épidémie mondiale.De nombreux professionnels de la santé indiquent que le port de sacs lourds est une raison courante des douleurs au bas du dos au travail.5

Le Dr Melissa Conrad Stöppler sur MedicineNet dit queles douleurs aiguës au bas du dos du côté gauchepeuvent êtredes tensions lombairescausées par une surutilisation des muscles du dos, en soulevant incorrectement des objets lourds ou en portant des sacs lourds.Il en résulte des déchirures microscopiques dans les tissus du bas du dos.Cela provoque des maux de dos dans la région lombaire en marchant, en se levant d’une chaise ou en se penchant.3

Pour traiter les maux de dos aigus et chroniques, vous pouvez trouver des idées utiles dans mon article sur lafaçon de se débarrasser des douleurs musculaires.Vous devriez également essayer d’améliorer votre posture pour éviter les maux de dos provoquant une gêne dans vos activités quotidiennes.

Sciatique

Votre nerf sciatique s’étend du bas de votre dos jusqu’à la longueur de chaque jambe.Habituellement, la sciatique affecte seulement un côté de votre corps, donc si votre nerf sciatique gauche est irrité ou pincé, vous aurez des douleurs au bas du dos gauche.

Les médecins du National Health Service disent que la sciatique peut causer des coups de couteau, des tirs ou des brûlures que vous ressentez dans le bas du dos, les fesses, le dos de vos jambes et les pieds.Les maux de dos et les jambes peuvent s’aggraver lorsque vous bougez, toussez ou éternuez.Cependant, si votre seul symptôme est une douleur au bas du dos gauche ou au bas du dos droit, vous n’avez probablement pas de sciatique.6

Lameilleure façon de traiter la sciatique naturellementest de faire des exercices doux pour améliorer les mouvements et réduire l’irritation nerveuse.Vous pouvez également utiliser des packs de chaleur pourvous débarrasser de la douleur sciatique.Pour des conseils plus utiles sur le traitement naturel de la sciatique à la maison, veuillez lire mes articles surles étirements de yoga pour la douleur sciatique, commentutiliser un rouleau en mousse pour la sciatiqueetcomment utiliser une balle de tennis pour soulager la douleur sciatique.

Hernie discale

Vous ressentirez de graves douleurs aiguës dans le bas du dos gauche si un disque dans votre colonne vertébrale se gonfle ou se rompt.Les disques vertébraux sont de petits disques en forme de gelée qui aident à soutenir votre colonne vertébrale et agissent comme des amortisseurs.Si un disque dans votre colonne vertébrale hernie, il peut irriter les nerfs environnants et provoquer des douleurs, des engourdissements ou une faiblesse.Cela peut se produire en raison de l’usure ou de blessures.

Les médecins de la Mayo Clinic disent que la plupart des hernies ou des ruptures de disques se produisent dans le bas du dos.La hernie discale causera des douleurs au bas du dos ainsi quedes douleurs intenses dans la cuisse, les fesses et les muscles du mollet.7

Une façon de prévenir la rupture d’un disque dans votre dos ou votre cou est de fairerégulièrement de l’exercice pour renforcer vos muscles du dos.Il est également important de garder une bonne posture, ce qui peut également être une cause de douleurs au bas du dos du côté gauche.

Mauvaise position

Une mauvaise posture en position assise ou debout peut entraîner des douleurs dans le bas du dos qui affectent juste un côté de votre corps.Ne pas se tenir correctement ou s’asseoir correctement peut exercer une pression supplémentaire sur le bas du dos et provoquer une raideur des muscles et des tendons et des douleurs.Une mauvaise posture peut également provoquer undéfaut de pars: une fissure ou une fracture dans un petit os de connexion dans la colonne vertébrale inférieure.

Selon les professionnels de la santé du gouvernement de l’État de Victoria, l’un des symptômes les plus courants d’une mauvaise posture est la lombalgie.Une mauvaise posture peut également provoquer des douleurs et des douleurs corporelles générales, une fatigue musculaire et affecter la force musculaire.8

Il existe de nombreuxexercices utiles pour améliorer la postureen renforçant les muscles de votre cou, en relaxant vos épaules et enrenforçant vos muscles de base.

Spondylarthrite ankylosante

La spondylarthrite ankylosante est une maladie inflammatoire de la colonne vertébrale qui peut provoquer des douleurs et des raideurs dans le bas du dos.Le mal de dos que la spondylarthrite ankylosante provoque se produit lorsque les vertèbres de votre colonne vertébrale fusionnent et restreignent les mouvements dans votre dos.

Les médecins de la clinique Mayo disent que le symptôme précoce de la spondylarthrite ankylosante est unedouleur dans le bas du dos et les hanches,surtout après des périodes d’inactivité.La douleur affecte généralement la zone à la base de la colonne vertébrale et des vertèbres du bas du dos.9

La spondylarthrite ankylosante est généralement traitée en soulageant l’inflammation et la douleur dans la zone touchée.La physiothérapie est également utile pour ralentir la progression de la maladie et aider à améliorer les habitudes de sommeil en réduisant la douleur pendant la nuit.

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Arthrite

L’arthritequi affecte votre région lombaire causera généralement divers degrés de douleur au bas du dos du côté gauche ou du côté droit, selon l’endroit où se trouve l’arthrite.

Le Dr Jason Eck sur eMedicineHealth dit que la sténose vertébrale lombaire est une affection arthritique qui peut comprimer les nerfs dans le bas du dos.Cela peut provoquer des douleurs lancinantes lors de la marche ainsi que des picotements et des engourdissements dans les jambes.dix

Dysfonction articulaire sacro-iliaque

Le bas du dos gauche et la douleur à l’aine peuvent être graves lorsqu’il y a desproblèmes avec votre articulation sacro-iliaque (articulation SI).L’articulation sacro-iliaque est à la base de votre colonne vertébrale et relie votre colonne vertébrale à votre os pelvien.L’inflammation, l’arthrite ou les dommages à votre articulation SI peuvent tous provoquer une irritation et des douleurs dans votre région lombaire.

Selon le Dr Tyler Wheeler sur WebMD, la dysfonction articulaire SI provoque une douleur légère à aiguë dans le bas du dos gauche ou droit.Ces douleurs peuvent se propager auhaut du dos, aux cuisses et à l’aine.Le Dr Wheeler dit que la plupart du temps, vous ne ressentez de la douleur que d’un côté du bas du dos.11

Les remèdes de traitement thermique sont excellents pour soulager la douleur sur le côté gauche du bas du dos et peuvent aider à soulager l’inconfort causé par un dysfonctionnement de l’articulation sacro-iliaque.

L’ostéoporose

L’ostéoporose qui affecte le côté gauche de votre dos peut causer beaucoup de douleur et d’inconfort dans cette zone.L’ostéoporose survient lorsque la structure et la force osseuses sont réduites et que les os deviennent cassants.Cela peut provoquer des fractures et des fractures faciles et être l’une des nombreuses raisons de la douleur dans le bas du dos.

LeJournal de la Japan Medical Association arapporté que l’affaiblissement de la structure osseuse par l’ostéoporose est à la fois une cause de lombalgie aiguë et de lombalgie chronique sous les côtes.La douleur lombaire qui se produit du côté gauche ou du côté droit peut être causée par une fracture osseuse qui entraîne une douleur aiguë aiguë dans le dos.Une autre raison est que le lumbago du côté droit ou du côté gauche peut se produire parce que les os faibles entraînent des dommages aux vertèbres de la colonne vertébrale et provoquent une pression sur les nerfs dans le bas du dos.12

Il existe denombreuses façons de prévenir naturellement l’ostéoporose.Par exemple, consommer desaliments riches en calcium peut renforcer les oset les rendre plus forts.De plus, lavitamine D est importante pour prévenir la fragilité des oset de nombreuses autres complications de santé.

Douleur au bas du dos gauche des organes internes – causes et traitements

Parfois, des douleurs sourdes ou des douleurs aiguës dans le bas du dos gauche peuvent être causées par des problèmes d’organes dans la région abdominale.La partie inférieure gauche de votre dos comprend le rein gauche,qui est situé vers votre dos, juste en dessous de la cage thoracique.

Une partie de votre estomac, de vos intestins et du côlon se trouve également sur le côté gauche de votre abdomen et, généralement, si vous avez des problèmes digestifs, la douleur liée à la digestion peut également être ressentie dans le coin inférieur gauche de votre dos.

Les femmes ont également une partie de leur système reproducteur sur le côté gauche de leur corps.Par exemple, le kyste ovarien de l’ovaire gauche peut également être une source de douleur chez les femmes dans la partie inférieure de leur dos.

Infection rénale

Vosreins sont situés au milieu de votre doset une infection de votre rein gauche peut être à l’origine de douleurs au bas du dos du côté gauche.Les infections rénales sont causées lorsque des bactéries pénètrent dans votre système urinaire et se dirigent vers vos reins.Cela entraîne une inflammation et peut rendre la miction douloureuse.

Selon les médecins du National Health Service, les infections rénales peuvent provoquer des douleurs dans le dos et des flancs.D’autressignes douloureux d’une infection rénalecomprennent unedouleurpersistantedans la région pelvienneou l’abdomen.13

Cependant, selon le Dr William Shiel sur MedicineNet, l’infection rénale causerades maux de dos juste sous les côteset sera plus profonde que les maux de dos générés par la tension musculaire.La douleur peut parfois être ressentie des deux côtés de votre dos, tandis que d’autres fois, la douleur profonde affecte seulement un côté de votre dos.14

Afin de prendre soin de la santé de vos reins, vous devez éviterces habitudes courantes qui endommagent vos reinset boire beaucoup deliquides pour éliminer les toxines de vos reinsetde votresystème urinaire.

Calculs rénaux

Les calculs rénaux sont un autre problème avec vos reins qui peut causer des douleurs aux flancs ou au bas du dos d’un côté de votre corps.Ce sont de petits dépôts de minéraux et de sels qui s’accumulent pour former de minuscules pierres.Même si les pierres peuvent être minuscules, elles peuvent causer une douleur atroce qui se déplace du milieu du dos vers un côté du bas du dos, puis vers l’aine.

Les médecins de la clinique Mayo décrivent à quoi ressemble la douleur des calculs rénaux.La douleur peut aller et venir par vagues à partir de votre dos ou de votre côté juste en dessous de vos côtes.Lorsque le calcul rénal se déplace, il peut provoquer desdouleurs à l’aine et au bas-ventreet vous remarquerez peut-être qu’il est douloureux de faire pipi.

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Les chercheurs de l’Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux disent qu’en général, la douleur des calculs rénaux affecte uniquement votre dos gauche ou droit à la fois.2

Boire du vinaigre de cidre de pommeest unmoyen efficace de dissoudre les calculs rénaux naturellementet de les empêcher de causer des maux de dos et des douleurs pelviennes.

Pancréatite

Votre pancréas se trouve sur le côté gauche de votre abdomen et une inflammation dans le petit organe peut être à l’origine de douleurs dans le bas du dos gauche.Votre pancréas est essentiel pour maintenir votre système digestif en bonne santé.Si, pour une raison quelconque, votre pancréas devient enflammé, vous pouvez également ressentir des douleurs abdominales supérieures qui irradient dans votre dos et éventuellement des nausées et des vomissements accompagnés de fièvre.

Les médecins de la clinique Mayo disent que les douleurs causées par la pancréatite peuvent être sévères et débilitantes.La douleur aiguë de pancréatite peut apparaître soudainement tandis que la douleur chronique d’un pancréas enflammé peut provoquer une douleur constante dans le haut de l’abdomen et le dos.15

Infection des voies urinaires (IVU)

Parmi les symptômes d’une infection des voies urinaires, le Dr Trina Pagano sur WebMD dit que vous pouvez ressentir des douleurs au bas du dos.Cependant, les symptômes généraux d’une infection urinaire sont une miction douloureuse qui semble trouble et a unemauvaise odeur.Vous pouvez également avoir un besoin accru de faire pipi plus fréquemment.16

Il existedes moyens naturels d’aider à traiter les premiers symptômes d’une infection des voies urinaires.Par exemple,boire de l’eau de bicarbonate de soude peut être utilepour neutraliser l’acide dans votre urine et réduire l’irritation de vos voies urinaires.

Parfois, des douleurs au bas du dos qui affectent votre côté gauche peuvent être le résultat de troubles digestifs ou d’une affection digestive chronique.

Colite ulcéreuse

La colite ulcéreuse est uneaffection digestive inflammatoirequi peut provoquer des douleurs dans le bas du dos gauche.On ne sait pas ce qui cause la colite ulcéreuse, mais une victime aura une inflammation dans de petites zones du côlon qui provoque ladiarrhée après avoir mangéet peut-être du sang dans les selles.

Des chercheurs duBaylor College of Medicineaffirment que certaines formes de maux de dos et d’arthrite sont associées à la colite ulcéreuse.17Selon les médecins de WebMD, le traitement de la colite ulcéreuse dépend de la gravité de votre état et comprend généralement des médicaments et des changements de régime.26

Syndrome du côlon irritable (IBS)

En plus de provoquer des douleurs abdominales basses, le syndrome du côlon irritable peut également être à l’origine de maux de dos.Cependant, le SCI provoque généralement des troubles digestifs comme la diarrhée, la constipation etles selles grasses.

Le SCI est une affection gastro-intestinale difficile à gérer.Cependant,certains remèdes naturels pour le SCIcomprennent la prise de capsules de menthe poivrée pour calmer vos intestins inférieurs, en suivant le régime pauvre en FODMAP et en essayant d’éliminer le stress autant que vous le pouvez.

Diverticulite

La diverticulite est une condition où une petite poche dans le côlon s’infecte et provoque une irritation et de la douleur.Une douleur intense qui apparaît soudainement dans le bas du dos peut être une complication grave de la diverticulite.Cependant, selon le Dr Subodh Lal sur MedlinePlus, la diverticulite provoque généralement des douleurs abdominales inférieures gauche ainsi qu’une sensation de ballonnement et de nausée.18

Pour aider à gérer l’inconfort douloureux causé par la diverticulite, une alimentation riche en fibres et une consommation d’eau tiède, ainsi que la prise d’enzymes digestives et de suppléments probiotiques peuventtraiter les symptômes de la diverticulite.

Causes et traitements de la douleur au bas du dos gauche chez les femmes

De nombreuses femmes éprouvent des douleurs dans le côté gauche de leur dos dans le cadre de leur cycle menstruel régulier ou en raison d’une ou plusieurs conditions des organes reproducteurs.

Kyste de l’ovaire

Parfois, les kystes ovariens peuvent causer des douleurs au bas du dos du côté gauche.Selon le Dr Melissa Conrad Stöppler sur MedicineNet, les kystes ovariens peuvent provoquer des lombalgies.Si vous avez un kyste sur l’ovaire gauche, vous ressentirez très probablement une douleur dans le bas du dos gauche.3

D’autressignes de kystes sur vos ovairescomprennent destaches avant vos règles,des crampes abdominales et pelviennesqui ne sont pas liées à vos règles et des cycles mensuels irréguliers.

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Grossesse

La plupart des femmes enceintes éprouvent une sorte de douleur au bas du dos du côté gauche ou du côté droit.Selon le Dr Trina Pagano sur WebMD, les douleurs au bas du dos commencent généralement au cours du deuxième trimestre.Habituellement, la lombalgie qui affecte les femmes enceintes est causée par un dysfonctionnement de l’articulation sacro-iliaque.19

Le stress, la prise de poids et ladouleur dans les muscles abdominauxpeuvent également provoquerdes douleurs pelviennes chez les femmes.Pour se débarrasser des maux de dos pendant la grossesse, le Dr Pagano recommande un traitement thermique sur le bas du dos pour soulager l’inconfort et faciliter les déplacements.

Endométriose

Des douleurs persistantes au bas du dos du côté gauche ou droit et une gêne pelvienne chez la femme pourraient être l’un des signes de l’endométriose.L’endométriose se produit lorsque le tissu endométrial se développe sur les trompes de Fallope.Selon le Dr William Blahd sur WebMD, cela se traduit par descrampes et des douleurs juste avant vos règleset pendant vos règles et également des douleurs lors des selles.20

Habituellement, un coussin chauffant peutaider à soulager les crampes dans l’abdomenet les douleurs dans le bas du dos causées par l’endométriose.

Fibromes utérins

Bien qu’il soit assez rare, unsigne de fibromes utérinspeut être des douleurs dans le bas du dos gauche.Des chercheurs de l’Université de Californie à San Franciso disent que des croissances anormales sur vos organes reproducteurs peuvent provoquer des lombalgies.Les médecins disent que, comme les fibromes utérins sont une cause rare de maux de dos juste au-dessus du tour de taille, vous devez d’abord rechercher d’autres causes de maux de dos.21

Maladie inflammatoire pelvienne (MIP)

La maladie inflammatoire pelvienne est une infection bactérienne des organes reproducteurs qui peut provoquer des lombalgies.Cependant, selon le Dr Louise Newson sur Patient.info, le principal symptôme de la MIP est des crampes aux douleurs pelviennes qui peuvent être dessaignements ou des écoulements vaginauxgraves etanormaux, des douleurs pendant les rapports sexuels et une forte fièvre.22

Outre les nombreuses causes de maux de dos qui affectent la partie inférieure gauche de votre dos, il existe d’autres raisons à l’inconfort.

Fibromyalgie

La fibromyalgie est une maladie chronique qui provoque des douleurs musculaires dans le corps.La fibromyalgie qui en souffre peut ressentir une douleur aiguë dans le bas du dos qui ne dure que peu de temps ou les maux de dos peuvent être chroniques et affecter leur qualité de vie.

Le Dr Melinda Ratini sur WebMD dit que la fibromyalgie peut provoquer des maux de dos sans fin ainsi que des douleurs articulaires.Si la douleur est ressentie dans l’articulation du côté gauche de la colonne vertébrale inférieure, vous pouvez avoir de graves douleurs au bas du dos causées par la fibromyalgie.23

Certaineshuiles essentielles sont idéales pour soulager les douleurs musculairescausées par la fibromyalgie et peuvent égalementréduire l’inflammation.Vous pouvez également trouver des informations utiles dans mon article sur lagestion naturelle de la fatigue chronique et de la fibromyalgie avec ce supplément naturel.

Zona

Le zona affecte les nerfs de votre corps et peut causer des douleurs dans le bas du dos gauche si votre dos gauche a été affecté par cette infection virale.

Le Dr Melissa Conrad Stöppler sur MedicineNet dit que le zona ne cause généralement que de la douleur et d’autres symptômes d’un côté du corps.Le mal de dos commence généralement par une sensation de brûlure ou de picotement avant de devenir plus grave.Une éruption cutanée se développera alors dans la zone du corps où le virus varicelle-zona a affecté les nerfs.24

Vous pouvez traiter les douleurs au bas du dos gauche causées par les galets enutilisant du miel de Manuka et de trèfle, ou essayezces huiles essentielles.

L’une des meilleures façons de traiter la douleur dans le bas du dos gauche ou la douleur sur le côté droit du bas du dos est d’appliquer un coussin chauffant.La chaleur aide àaugmenter la circulation sanguinevers les muscles endoloris et les ligaments pour accélérer le processus de guérison.Ce type de traitement pour soulager la douleur dans le bas du dos gauche peut être utilisé pour soulager les maux de dos causés par des muscles tendus, une inflammation des organes internes ou des maux de dos associés au cycle menstruel d’une femme.

Pour plus d’informations sur l’utilisation du froid ou de la chaleur pour la fatigue musculaire et les blessures, veuillez lire mon article sur l’utilisation dufroid et de la chaleur pour les douleurs musculaires et les articulations raides.

La Dre Carol DerSarkissian sur WebMD dit que les accumulateurs de chaleur sont un excellent moyen de soulager les douleurs lombaires, les douleurs lombaires, les spasmes musculaires, les crampes abdominales, la fibromyalgie, les articulations raides et atténuer les mouvements articulaires réduits dans le bas du dos.25

Comment utiliser:

Voici comment fabriquer votre propre sac de chaleur à la maison pour soulager les douleurs dans le bas du dos gauche:

  1. Remplissez une chaussette propre de riz ou d’un autre grain sec en laissant suffisamment d’espace pour la nouer en haut.
  2. Placer la chaussette au micro-ondes et chauffer 2 minutes à pleine puissance.
  3. Trempez un gant de toilette propre dans de l’eau chaude et essorez l’excédent.
  4. Enveloppez le coussin chauffant dans la serviette chaude et humide, car cela aidera la chaleur à pénétrer plus facilement dans votre peau.
  5. Placez-le sur le côté gauche du bas du dos et maintenez-le pendant 20 minutes pour aider à soulager la douleur et à réduire la raideur musculaire et articulaire.
  6. Répétez 3-4 fois par jour jusqu’à ce que tous les signes de douleur dans le bas du dos gauche aient disparu.

Quand voir un médecin pour la douleur en bas à gauche

Le diagnostic de la cause sous-jacente de la douleur dans le bas du dos gauche peut être un défi.Par conséquent, si vous avez des maux de dos qui durent plus de 2 jours et que vous ne pouvez pas obtenir de soulagement en utilisant des remèdes maison pour les maux de dos, vous devriez consulter un médecin.

Selon le Dr Louise Chang sur WebMD, certains des signes avant-coureurs de la douleur dans le bas du dos gauche qui signifie que vous devriez voir un médecin sont les suivants:26

  • Douleurs au bas du dos ou au milieu du dos accompagnées de fièvre.
  • Traumatisme au dos qui provoque une douleur qui dure plus de quelques jours et ne s’améliore pas.
  • Engourdissement dans les jambes ou sensation de picotement constant sur une ou les deux jambes.
  • Perte de la fonction intestinale ou vésicale à la suite d’une hernie discale, d’une sténose vertébrale ou d’une fracture de la colonne vertébrale.
  • Douleurs au bas du dos de chaque côté de votre corps qui interfèrent avec vos activités quotidiennes ou votre sommeil.
  • Douleur lombaire qui devient chronique et dure plus de 6 semaines.

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FAQs

Pourquoi jai mal en bas du dos à gauche ? ›

Les douleurs à gauche des lombaires peuvent être causées par des tensions vertébrales lombaires perturbant leur mobilité. L'ostéopathe pourra effectuer des manipulations articulaires, tissulaires ou musculaires afin de soulager ces douleurs.

Comment soulager un mal de dos en bas à gauche ? ›

Comment soulager la douleur? L'application de compresses chaudes ou froides est souvent efficace. Certaines personnes arrivent à soulager la douleur en prenant des antidouleurs ou des anti-inflammatoires en vente libre comme l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Aleve).

Comment savoir si mon mal de dos est grave ? ›

Plusieurs signes doivent alerter le praticien et son patient en cas de mal de dos :
  1. Fièvre.
  2. Altération de l'état général.
  3. Perte de poids inexpliquée.
  4. Douleur thoracique.
  5. Déformation structurale importante de la colonne vertébrale.
  6. Douleur d'aggravation progressive, se manifestant au repos et notamment pendant la nuit.
9 Mar 2021

Quel spécialiste aller voir quand on a mal au dos ? ›

Le rhumatologue est un médecin spécialiste. Il pourra effectuer un diagnostic à propos de douleurs et maladies des os, de la colonne vertébrale, des muscles et des articulations.

Quel organe en bas du dos à gauche ? ›

Lombaires : vessie, utérus, prostate, ovaires, côlon

Les organes du petit bassin comme la vessie, l'utérus, la prostate, les ovaires ou également les testicules seront plutôt à l'origine de douleurs lombaires, en bas du dos.

Quel organe se trouve à gauche dans le dos ? ›

L'hypochondre ou "hypocondre" est une région anatomique. "On distingue deux hypochondres : le gauche, où se situe la rate et le droit en regard du foie, de la vésicule biliaire et de l'angle droit du côlon", explique le Dr Philippe Goëb, médecin généraliste.

Pourquoi mon côté gauche me fait mal ? ›

Douleur du côté gauche : quand la cause est ailleurs

un trouble du système digestif (reflux oesophagien) une maladie infectieuse virale (comme le zona intercostal) un trouble nerveux ou musculosquelettique (névralgie intercostale, fracture ou perte de mobilité au niveau du bassin)

Quel est le meilleur Anti-inflammatoire pour un mal de dos ? ›

L'ibuprofène ou le kétoprofène sont des exemples typiques. Ces médicaments possèdent un effet antalgique et analgésique efficace. Ils peuvent être prescrits pour soulager l'arthrose ou, dans le cas présent, une douleur du dos. L'effet de l'ibuprofène est optimal si les prises sont espacées de 6 heures au minimum.

Est-il conseillé de marcher avec un lumbago ? ›

BOUGER : ne pas rester en mode "canapé"

Quand un lumbago survient, ça peut être très douloureux et rendre même le mouvement quasi impossible mais il faut bouger autant que vous le pouvez. Si possible, allez marcher, si impossible de marcher, essayez de mobiliser un peu les jambes quand même, étirer le bas du dos.

Comment savoir si c'est musculaire ou inflammatoire ? ›

L'inflammation musculaire, comment la reconnaître ? À l'image de tous les processus inflammatoires, l'inflammation musculaire se caractérise par une rougeur, associée ou non à un œdème, qui se développe au niveau du muscle ou du groupe musculaire lésé. Généralement, la zone concernée est chaude au toucher.

Quelle maladie peut cacher un mal de dos ? ›

Une douleur ressentie dans le dos peut être symptomatique d'une maladie spécifique comme :
  • La fibromyalgie avec des douleurs diffuses et inexpliquées ;
  • L'ostéoporose ;
  • Une infection ou une tumeur ;
  • Une malocclusion dentaire ;
  • Une spondylarthrite ou un rhumatisme psoriasique ;
  • Un ulcère à l'estomac ;
  • Un calcul rénal.
22 Dec 2017

Comment savoir si on a une inflammation du dos ? ›

Le mal de dos inflammatoire est caractérisé par des douleurs nocturnes et des raideurs matinales qui durent plus de 30 minutes. Les symptômes ne s'améliorent pas avec le repos, mais au contraire, avec l'exercice.

Comment savoir si douleur dos musculaire ou osseux ? ›

La douleur musculaire (connue sous le nom de myalgie) est souvent moins intense que la douleur osseuse, mais elle peut être très désagréable. Par exemple, un spasme ou une crampe musculaire (contraction musculaire douloureuse prolongée) dans le mollet provoque une douleur intense dénommée une crampe musculaire.

Puis-je consulter un rhumatologue sans ordonnance ? ›

Si le patient souffre d'une ALD et que le rhumatologue est l'un des médecins correspondants, il peut être consulté directement, sans ordonnance du médecin traitant.

Quand aller voir un ostéopathe ? ›

Il est indiqué de consulter un ostéopathe dans l'immédiat en cas de douleur de dos mais aussi de sciatique, de tendinite ou encore d'entorse. Vous pouvez donc consulter un ostéopathe en urgence en cas douleur aiguë.

Où se situe la douleur quand on a mal au rein ? ›

La douleur provoquée par les troubles rénaux est en général ressentie sur le côté (flanc) ou au niveau du bas du dos. Occasionnellement, elle irradie vers la partie centrale de l'abdomen.

Quel cancer donne mal au dos ? ›

Un cancer du poumon ou de la prostate peuvent provoquer des douleurs nociceptives au niveau du dos en cas de métastases vertébrales. La tumeur peut siéger au niveau d'un nerf. Elle occasionne des douleurs neuropathiques.

Est-ce que le stress peut donner mal au dos ? ›

Le stress augmente les tensions dans les muscles et libère des substances favorisant les inflammations. Le mal au dos, synonyme de ras-le-bol et de stress? L'expression, très populaire, «en avoir plein le dos» tendrait à le démontrer.

Quelle est la meilleure position pour dormir quand on a mal au dos ? ›

La position sur le côté est la meilleure si vous souffrez d'un mal de dos, c'est celle qui met le moins de contraintes sur la colonne. Afin d'optimiser cette position, vous pouvez mettre un coussin entre vos deux jambes, au niveau des genoux afin d'éviter une rotation de la colonne lombaire.

Quel médicament pour soigner une lombalgie ? ›

Les anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS) sont tout à fait indiqués pour traiter une lombalgie. L'ibuprofène, vendu sans ordonnance, en fait partie. Si nécessaire, un médecin peut vous prescrire un anti-inflammatoire plus puissant (type Diclofenac ou Ketoprofene) disponible uniquement sur ordonnance.

C'est quoi un point dans le dos ? ›

Le point dans le dos est un symptôme d'affection cardiaque ou pulmonaire comme l'embolie, l'infarctus du myocarde (crise cardiaque) et la pneumonie. On parle de douleur projetée lorsqu'un organe malade (cœur, poumon) entraîne le point dans le dos.

Comment savoir si on a un problème à la hanche ? ›

Difficultés à marcher, monter et descendre les escaliers en raison de douleurs au niveau de la fesse, d'un pli de l'aine, de la cuisse ? Ces symptômes peuvent être dus à une arthrose de la hanche (coxarthrose). Un examen médical et un bilan radiologique sont nécessaires.

Quels sont les organes qui se trouvent à gauche ? ›

En bas à gauche, au contact du bassin, c'est la « fosse iliaque gauche » : on y trouve le sigmoïde, mais aussi le rein gauche, la trompe de Fallope et l'ovaire gauches.

Quel est l'anti douleur le plus puissant sans ordonnance ? ›

Quatre AINS sont vendus sans ordonnance : l'ibuprofène (Motrin, Advil et autres marques), le naproxène (Aleve, Motrimax), le diclofenac (Voltaren Emulgel) et l'acide acétylsalicylique (AAS, Aspirine et autres marques).

Quelle est la durée d'un lumbago ? ›

Le lumbago possède une durée variable. Dans la majorité des cas, la douleur ne dure que quelques jours, mais cela peut aller jusqu'à plusieurs semaines. Généralement, un traitement anti-douleur et les conseils du médecin suffisent pour aller mieux.

Quel médicament sans ordonnance pour mal de dos ? ›

Liste des anti-inflammatoires sans ordonnance pour le mal de dos
  • L'Ibuprofene (Advil®, Nurofen®...)
  • L'Acide acétylsalicylique (Aspirine®, Aspégic®, Aspro®, Kardegic®...)
  • Le Diclofénac (Flector®, Voltarène®...)
29 Aug 2022

Est-ce qu'un lumbago passe tout seul ? ›

La gravité d'un lumbago n'est pas proportionnelle à la douleur. S'il est vrai que la douleur est intense et apparaît brutalement, elle disparaît spontanément dans 90 % des cas en 6 à 8 quelques semaines, sachant qu'une partie, près de la moitié, disparaît en 48 heures ; 10 % deviennent des lombalgies chroniques.

Quelle pommade mettre pour un lumbago ? ›

Harpagophytum. L'harpagophytum s'utilise en huile de massage et est très efficace si vous souffrez d'un lumbago ou pour toutes autres douleurs articulaires et musculaires.

Où se situe la douleur d'un lumbago ? ›

La lombalgie, appelée communément « mal de dos », « lumbago » ou « tour de rein », est une douleur, souvent intense, au niveau des vertèbres lombaires, situées en bas du dos.

Pourquoi mon côté gauche me fait mal ? ›

Douleur du côté gauche : quand la cause est ailleurs

un trouble du système digestif (reflux oesophagien) une maladie infectieuse virale (comme le zona intercostal) un trouble nerveux ou musculosquelettique (névralgie intercostale, fracture ou perte de mobilité au niveau du bassin)

Où se situe la douleur quand on a mal au rein ? ›

La douleur provoquée par les troubles rénaux est en général ressentie sur le côté (flanc) ou au niveau du bas du dos. Occasionnellement, elle irradie vers la partie centrale de l'abdomen.

Quel cancer peut donner mal au bas du dos ? ›

Un cancer du poumon ou de la prostate peuvent provoquer des douleurs nociceptives au niveau du dos en cas de métastases vertébrales. La tumeur peut siéger au niveau d'un nerf. Elle occasionne des douleurs neuropathiques.

Quelle maladie peut cacher un mal de dos ? ›

Une douleur ressentie dans le dos peut être symptomatique d'une maladie spécifique comme :
  • La fibromyalgie avec des douleurs diffuses et inexpliquées ;
  • L'ostéoporose ;
  • Une infection ou une tumeur ;
  • Une malocclusion dentaire ;
  • Une spondylarthrite ou un rhumatisme psoriasique ;
  • Un ulcère à l'estomac ;
  • Un calcul rénal.
22 Dec 2017

C'est quoi un point dans le dos ? ›

Le point dans le dos est un symptôme d'affection cardiaque ou pulmonaire comme l'embolie, l'infarctus du myocarde (crise cardiaque) et la pneumonie. On parle de douleur projetée lorsqu'un organe malade (cœur, poumon) entraîne le point dans le dos.

Comment savoir si on a un problème à la hanche ? ›

Difficultés à marcher, monter et descendre les escaliers en raison de douleurs au niveau de la fesse, d'un pli de l'aine, de la cuisse ? Ces symptômes peuvent être dus à une arthrose de la hanche (coxarthrose). Un examen médical et un bilan radiologique sont nécessaires.

Quels sont les organes qui se trouvent à gauche ? ›

En bas à gauche, au contact du bassin, c'est la « fosse iliaque gauche » : on y trouve le sigmoïde, mais aussi le rein gauche, la trompe de Fallope et l'ovaire gauches.

Quels sont les symptômes d'une inflammation des reins ? ›

Principaux symptômes
  • Diminution de la quantité d'urine.
  • Gonflement des jambes, des pieds et du visage (œdème)
  • Présence de sang dans les urines et/ou urine trouble.
  • Augmentation de la pression artérielle (souvent ressentie par des maux de tête)
1 May 2021

Quels sont les symptômes d'un rein malade ? ›

Problèmes de reins : les signes qui alertent
  • Une difficulté à uriner et une sensation de pression.
  • Des douleurs pendant la miction.
  • Besoin fréquent d'uriner durant la nuit.
  • Des urines de couleurs plus foncées ou plus pâles.
  • Des urines faibles ou au contraire plus abondantes.
  • Des urines mousseuses.

Quels sont les symptômes d'une infection des reins ? ›

Les symptômes de l'infection des reins se caractérisent par :
  • des douleurs au niveau du rein ou dans le dos, uniquement d'un côté
  • une envie fréquente d'uriner (mais parfois des difficultés à le faire)
  • une sensation de brûlure et de douleur lorsque l'on urine.
  • des nausées et/ou des vomissements.
13 Jun 2022

Comment savoir si on a une tumeur dans le dos ? ›

La douleur, permanente ou transitoire, est le symptôme le plus courant. Son intensité est variable mais tend à s'aggraver avec le temps. Récurrente et ressentie aussi la nuit, elle siège le plus souvent au niveau de l'os touché par la tumeur.

Est-ce que le stress peut donner mal au dos ? ›

Le stress augmente les tensions dans les muscles et libère des substances favorisant les inflammations. Le mal au dos, synonyme de ras-le-bol et de stress? L'expression, très populaire, «en avoir plein le dos» tendrait à le démontrer.

Pourquoi mon mal de dos ne passe pas ? ›

Dans la plupart des cas, les douleurs lombaires sont d'origine mécanique : de mauvaises postures au bureau, des gestes inadaptés pour ramasser des objets ou encore porter des charges en sont le plus souvent responsables. Elles se manifestent souvent après 40 ans sous la forme de lumbagos à répétition.

Quel est l'Anti-inflammatoire le plus puissant sans ordonnance ? ›

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)

Quatre AINS sont vendus sans ordonnance : l'ibuprofène (Motrin, Advil et autres marques), le naproxène (Aleve, Motrimax), le diclofenac (Voltaren Emulgel) et l'acide acétylsalicylique (AAS, Aspirine et autres marques).

Quelle est la durée d'une lombalgie ? ›

Dans la majorité des cas, la douleur ne dure que quelques jours, mais cela peut aller jusqu'à plusieurs semaines. Généralement, un traitement anti-douleur et les conseils du médecin suffisent pour aller mieux. Si votre lombalgie dure plus de 4 semaines, elle peut devenir chronique.

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Author: Annamae Dooley

Last Updated: 01/11/2023

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Name: Annamae Dooley

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